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怎么吃柠檬好呢?柠檬怎样吃美白效果好?[图]

发布时间:2019-10-20 13:31:24 编辑:笔名

柠檬是一种生活中常见的水果,其实柠檬不是用来生吃的,生吃也吃不下,因为柠檬太酸了,柠檬是用来做菜和做花茶的,我们应该都知道喝柠檬水是可以美白的,那么,怎么吃柠檬好呢?柠檬怎样吃美白效果好?下面来看看柠檬的正确吃法。

1、柠檬的吃法

吃法1:冰姜汁柠檬水

将生姜(1片)、蜂蜜(1大匙)与柠檬汁(1大匙)倒入杯中后加水(200ml)。生姜的辣味成分与柠檬中所含有的柠檬酸可以促进血液循环温暖身体。

吃法2:柠檬蜂蜜水

①将柠檬用硬毛刷彻底洗净,放冰箱冷冻2小时。

②取出后切片(每个柠檬切15~20片),放入密闭的容器中。

③放入适量蜂蜜(依个人喜好),加入凉开水淹没柠檬片,盖好容器,置于冰箱中冷藏。

④隔天取出2片用温开水冲泡即可,这样可以把柠檬中丰富的VC激发出来。

这种吃法不仅能减少斑点让肌肤美白,还具有补钙和减肥的功效。重点味道也好。

吃法3:柠檬甜酒

柠檬皮的芬芳在烈性酒中浸泡几个月后,再加入新鲜的柠檬汁和糖汁,就变成了柠檬甜酒。

添加柠檬后的甜酒,格外清新爽口,而且有助消化。

吃法4:柠檬薏米水

1、薏米洗净后,加入清水,大火煮开,转小火煮至薏仁软烂。

2、加入白糖溶化,待温度降低后,加入柠檬汁搅匀即可食用。

这款饮料可以美白肌肤、利水消肿、健脾去湿。

2、柠檬食用技巧

柠檬很好,可以清热降火,改善皮肤,促进生陈代谢,营养价值很高。

1.不能喝太多了,胃酸过多对胃不好。

2.建议你+蜂蜜,直接泡水太酸,现在想想我唾液腺都忍不住了。

3.柠檬是感光水果,别放在阳光直射的地方,不然维生素会流失的,喝了柠檬不要在太阳底下晒,皮肤会变黄的。

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