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杏子上火吗?吃杏子会上火吗?[多图]

发布时间:2019-09-13 20:07:38 编辑:笔名

上火是中医热症中最常见的一种病症,症状包括牙痛、咽喉干痛、口角糜烂、口腔溃疡、眼睛红肿等,引起的因素大多数都是不恰当饮食,而对应的治疗方法最有效的就是吃些具有降火效果的食物。那么吃杏子会上火吗?

1、会上火

杏子吃多了会上火,尤其是内火旺盛体质的人。根据中医理论说法是杏子属于温热性质水果,多吃容易发热,会引起咽喉干痛、口干舌燥等热症,所以不论是谁都应该根据自己的实际情况控制杏子食用量。通常一天吃几个杏子不会引起上火,更多的话就不一定了。

2、上火防治

对于上火的治疗最健康有效的方式还是食疗,因此有必要根据热侧重吃一些具有去火效果的食物,大多数凉性和寒性食物都具有降火效果,例如苦瓜、黄瓜、梨子、菊花等,而在上火期间要少吃热性食物,一些油炸、辛辣食物禁吃,烟酒要禁,多喝水并注意休息。

3、杏子营养

杏子除了多吃会引起上火等不适症状外,适量食用对健康将非常有益。因为杏子热性所以更适合寒性体质人食用,对改善气血不畅、手脚冰凉等症状有一定效果。另外根据对杏子以及杏仁的科研发现,杏子中的苯甲醛等成分对防治癌症具有一定效果。还有就是女性常吃杏子对皮肤也是非常有好处的。

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